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Mai 15 2016

Nutzen sie die ganze Kraft der Zitrone

Nutzen sie die ganze Kraft der Zitrone

Zitronen sind gesund – sie liefern reichlich Vitamin C, Vitamine des B-Komplexes, Kalium, Eisen, Kalzium und Magnesium.

Zitrone

Zitronensaft

Sie sollten bei jedem Mittagessen ein wenig Zitronensaft benutzen.

Pressen sie die Zitrone aus, entweder geben sie den Saft über das Essen oder in ein Glas mit Wasser.

Die Wirkung stellt sich unmittelbar ein, es mindert den Anstieg des Insulinspiegels und zudem nutzt der Körper die Kohlenhydrate als Energiequelle und das Fett wird nicht eingelagert.

 

2016 Bericht, Foto und Bilder © Pastor Peter Stanic

Diabetes I & II

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