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Mai 15 2016

Essen langsam genießen – Pressemitteilung

Essen langsam genießen!

Langsam essen hält schlank

In unserer heutigen Zeit ist die Welt hektisch, Ihr Tagesablauf ist geprägt von der Familie, Arbeit, Termine und Stress. Unter Zeitdruck essen Sie schnell mal Fast Food. Das Frühstücksbrötchen beim Autofahren oder einen Snack in der U-Bahn.

Und so fängt der Tag schon mit einer Kalorienbombe an. Schnell gegessen und schon auf der Hüfte.

Hamburger

Macht dick

Ergebnisse einer aktuellen Studie zeigten, dass Personen, die ihre Eiscreme langsam aßen und mehr genossen, viel mehr appetitzügelnde Darmhormone ausschütten. Sie werden besser satt und nehmen weniger Kalorien im Rahmen einer Mahlzeit zu sich.

Genuss braucht seine Zeit!

Essen Sie wie ein Sternekoch, von jedem etwas, aber nur kleine Portionen.

 

2016 Bericht, Foto und Bilder © Pastor Peter Stanic

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