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Mai 18 2016

Abnehmen mit dem Nachmittagskaffee

Abnehmen mit dem Nachmittagskaffee

Kaffee

Mittagskaffee

 

Trinken Sie Ihren Kaffee im Büro oder zuhause am besten nach dem Mittagessen. Studien zufolge hat der Mittagskaffee eine positive Auswirkung auf Ihren Stoffwechsel. Der Kaffee regt Ihren Stoffwechsel für ca. 3 Stunden und um 4 Prozent an, so verbrennen Sie mehr Energie.

Aber Achtung: Bei erhöhtem Kaffeekonsum regt es auch die Bildung von Stresshormonen in Ihrem Körper an. Die Adrenalinproduktion in den Nebennieren steigt. Ebenso erhöht sich die Bildung von Norepinephrin,  ein weiteres Stresshormon, das die Herzfrequenz und den Blutdruck ansteigen lässt.

Bitte achten Sie darauf, wenn sie Medikamente nehmen, dann „Kein Kaffee zur Tablette“.

 

Fazit: Trotz positiver Wirkung sollten sie ihren Kaffeekonsum im Auge behalten. 

 

2016 Bericht, Foto und Bilder © Pastor Peter Stanic

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